Nieuws september


   Lieve allemaal

De afgelopen weken hebben we nog heerlijk kunnen genieten van een mooie nazomer.

Maar, oktober staat voor de deur en de avonden zijn al weer flink kort geworden. In jullie kamers zie ik lampjes en kaarsen, ook weer ontzettend gezellig!

Dank weer voor al jullie foto's, berichtjes en natuurlijk jullie enthousiasme tijdens de les.

Hierbij de nieuwsbrief van september. Veel leesplezier!

Marianne getrouwd!

Op 7 augustus is Marianne getrouwd met haar Cees! Echt zo'n mooie foto Marianne! Nu kunnen we allemaal nog een beetje meegenieten. Ik wens jullie heel veel geluk samen!


GEFELICITEERD MARIANNE!
JIJ MAG DEZE MAAND HET BETAALVERZOEK NEGEREN!

Mijn verhuizing


Zoals jullie bijna allemaal wel weten woon ik niet meer in Zandvoort...en ja er zijn zeker dingen die ik ga missen: de zee, de gezelligheid en de spontane ontmoetingen op straat, zoals hieronder met Nienke, Sheila en Corrie.

Dames, wat zien jullie er prachtig uit!

Maar, op 5 oktober krijgen we de sleutel van onze woning in Dordrecht en daar kijk ik ook weer heel erg naar uit!

Ik houd jullie op de hoogte.

Basisprincipes pilates


Ik heb een video gemaakt waarin ik de basisprincipes van Perfect Pilates uitleg. Fijn om eens te kijken als je nog niet zo heel lang meedoet, maar ook voor de ervaren pilates-fans goed om weer eens de puntjes op de i te zetten!

De video is te vinden op openbare pagina over pilates, of klik hier.

Halloween


Zondag 31 oktober is het Halloween. Om half 8 's avonds geef ik dan een GLOW IN THE DARK-les. Maak het zo donker mogelijk in je kamer en beplak jezelf met lampjes, lichtjes of blacklight! We gaan samen glowen in het donker. Ik zal ervoor zorgen dat jullie mij goed (genoeg) kunnen zien!

De les wordt een 'van alles en nog wat-les'. Iedereen mag meedoen! Ook je familie, kinderen, buurvrouw, noem maar op!


AGENDA

  • Alle standaard lessen gaan in de maand oktober volgens schema door.
  • 31 oktober 19:30 Glow-in-the-dark les


Zie ook de kalender

TIP

Even ter herinnering: koop twee gewichtjes, een kussen en een elastiek bij b.v. Flying Tiger of Decathlon! Dat maakt de oefeningen net nog wat gevarieerder.

Ellen heeft de afgelopen maanden veel gezondheidsklachten gehad, maar gelukkig kan ze weer meedoen met de lessen! Deze foto kreeg ik van haar opgestuurd, dank Ellen!

En...wist je dat Ellen mijn haren heeft geknipt? Het was na de lockdown echt heel hard nodig!

Heb je ook een leuke foto? Of wil je een filmpje of ervaring delen? Stuur ze mij op en wie weet kom je in de nieuwsbrief. Je maakt ook nog kans op een maand gratis trainen!

Wandelen

Dat wandelen een hele gezonde activiteit is weten jullie wel. Velen van jullie doen dat ook met regelmaat. Petra bijvoorbeeld bijna dagelijks (langs de boulevard) en Henny op haar vakantie in Ierland. En dan is het best fijn als je een goede conditie hebt.

Jullie beklimmen zelfs bergen! Zie hieronder wat sportieve foto's.

Celestine, haar man en haar zoon op de Etna!

Marjolein is helemaal klaar voor de volgende beklimming.

Henny in Ierland

Die lieve huisdieren


Ja hoor, het blijft een leuk en terugkerend thema! Jullie huisdieren! Hieronder zie je Fritz, de nieuwe aanwinst van Britta en Marc. Echt een jonkie nog die maar al te graag beweegt!

Melu, de kat van Marianne vindt mij maar niks.....tijdens de boksles ging ze gewoon terug boksen! Ze heeft wel talent.

Alle foto's op deze pagina zijn geplaatst met toestemming van de betrokkenen.