Nieuws februari 2023

Nieuwsbrief februari

Hi allemaal!

Hierbij alweer een nieuwe nieuwsbrief! Het is een korte deze keer, want ja, het grootste nieuws is natuurlijk dat ik velen van jullie volgende week live ga zien!
Ik heb er ontzettend veel zin in! Maar als je er niet bij bent, niet getreurd, de foto's volgen uiteraard en we gaan natuurlijk vol energie verder met de online lessen!

Samen shapen

Nog niet aangemeld? Of even gemist? Er is nog een beperkt aantal plaatsen beschikbaar! Hier kun je er alles over lezen.

Samen sporten

Ik kan er zo van genieten om jullie samen te zien trainen, het is een terugkerend thema! Van Annelies kreeg ik deze fantastische foto waarop zij, Jeroen, Helmin en Dick samen met de les meedoen! De hond van Helmin en Dick vindt het allemaal maar een raar gedoe :-)

Annelies, dank voor je leuke foto-bijdrage(n). Jij mag komende maand het betaalverzoek negeren! GEFELICITEERD!

Wist je dit nog?

Klik op de pijltjes voor meer info

Water drinken

Water drinken tijdens sporten is heel belangrijk. Niet liters natuurlijk, maar wel op tijd wat drinken, liefst voordat je dorst krijgt.
Actieve rug

Ik zeg vaak: 'activeer je rug'
Hmmm klinkt makkelijker dan het is. Zorg er in ieder geval voor dat je je rug in je natuurlijke stand houdt; met een lichte holling onderin. Als je deze houding een beetje kracht bij kunt zetten is dat heel mooi!
Maand gratis winnen?

Stuur een leuke foto op voor de nieuwsbrief en maak kans op een maand gratis trainen! Bijvoorbeeld een foto van jou in actie tijdens de les, een foto van je trainingsruimte, of van je andere sportieve activiteiten die je volhoudt mede dankzij de online lessen :-)

Nouk van Ingeborg begint al met de les voordat zij begonnen is!

Samen op pad....

Hoe leuk is het om met je 'kind' van 22 op pad te gaan! (Hier naar de Shorttrack Wereldbeker wedstrijden) Ik hoop dat ze tijd heeft om naar SamenShapen te komen!

Nieuwsarchief 2022

Alle foto's op deze pagina zijn geplaatst met toestemming van de betrokkenen.