Nieuwsbrief februari
Lieve allemaal,
Wat heerlijk dat het zonnetje af en toe weer tevoorschijn komt! Ik geniet met volle teugen, hopelijk jullie ook!
In deze nieuwsbrief een korte impressie van Shape in Motion, wat weetjes en natuurlijk weer de informatie voor de nieuwe maand. Veel leesplezier!
Shape in Motion
Wat was het leuk om velen van jullie te zien op 2 februari!. Ik heb weer genoten en ik hoop (en weet eigenlijk wel :-) jullie ook! En voor diegenen die er niet bij konden zijn, niet getreurd, in de zomer organiseer ik weer een strandles!
Hierbij een korte impressie van deze supergezellige ochtend!
Samen trainen
Wat mij zo enorm motiveert is dat jullie vanuit alle hoeken van de wereld meedoen met mijn lessen, online of via een video! Leonie stuurde me deze leuke foto. Samen met haar dochter volgde ze een videoles in Oostenrijk. Leonie, jij mag deze maand het betaalverzoek negeren! GEFELICITEERD!
Kniepijn.....
Ja, helaas ben ik ook maar een mens. Ik ben best gewend aan een pijntje her en der, maar, dit keer was het even een no-go. Dank voor al jullie medeleven!
Deze maand kunnen jullie een compensatie berekenen op het lesgeld:
- tot twee keer per week korting 2,50 euro
- drie keer per week korting 3,50 euro
- onbeperkt korting 4,50 euro
Agenda
- Vrijdag 7 maart, Bodyshape start een kwartiertje eerder: 08:45 uur.
- Zondag 30 maart Relaxercise om 20:00!
Relaxercise
Zondagavond 30 maart geef ik weer een relaxercise les waarin we door middel van ademhalingsoefeningen, strectching en bewust bewegen de ontspanning op gaan zoeken. Dit keer met wat nieuwe ontspanningsoefeningen. Iedereen is welkom, ongeacht je abonnement! Daarna is het heerlijk slapen.
Disney Disney Disney
Weten jullie het nog? Petra had de outfit-prijs van de kerstles gewonnen. Maar ja, wat voor sportief cadeautje geef je nu aan iemand die alle sportattributen al heeft? Petra is een echte Disney-fan en daarom kocht ik voor haar deze leuke Mickey drinkbeker. Zo te zien is ze er blij mee! Dank voor de leuke foto Petra!
Wist je dat....
...ik werk met de zogenaamde Perfect Pilates methode?
Deze methode heeft de basisoefeningen van Pilates verbeterd op basis van wetenschappelijke bevindingen en ervaringen in de fysiotherapie. Veiliger en effectiever, maar net zo fijn om te doen!
